Kamis, 26 Juli 2012
PACU METABOLISME DENGAN OLAHRAGA dan DENGAN SUPLEMEN
Hello mahyuliansyah,
Bagaimana perkembangan program diet mahyuliansyah? Saya harapkan
fantastis, jika tidak, ikuti tips di bawah ini untuk mempercepat
program diet Anda.
PACU METABOLISME mahyuliansyah DENGAN OLAHRAGA
Olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar lemak
berlebih, selain itu olahraga memiliki ratusan manfaat, sebagian
kecil dari manfaat olahraga adalah mencegah penyakit kronis seperti
jantung, diabetes, stroke dll, memperbaiki kualitas tidur, memperkuat
tulang, meningkatkan stamina, tenaga dan yang terpenting meningkatkan
metabolisme tubuh sehingga tubuh membakar lemak lebih banyak.
Angkat beban merupakan salah satu cara untuk menambah massa otot,
kenapa perlu otot pada waktu program fat loss? Karena otot adalah
salah satu jaringan tubuh yang senantiasa membakar kalori, bahkan
ketika mahyuliansyah tidur, sehingga perkembangan massa otot berarti
pembakaran lemak secara perlahan dan terus menerus tanpa perlu usaha
apapun.
Bagaimana untuk wanita? Untuk wanita tetap disarankan untuk membentuk
otot dengan melatih angkat beban, jangan takut menjadi berotot dan
besar karena sangat sulit untuk menjadi berotot dan hormon antara
pria dan wanita jauh beda. Latihan angkat beban akan mengencangkan
otot-otot mahyuliansyah dan memperbaiki bentuk tubuh mahyuliansyah.
PACU METABOLISME mahyuliansyah DENGAN SUPLEMEN
Suplementasi yang tepat dapat membantu program diet mahyuliansyah.
Sebagai contoh suplemen pembakar lemak akan mempercepat metabolisme
Anda, mengurangi nafsu makan dan membantu tubuh membakar lemak.
Sedangkan suplementasi protein akan membantu mencukupi kebutuhan
protein harian mahyuliansyah dan suplemen multivitamin dan multimineral
akan membantu mahyuliansyah mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral harian.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar